Table des matières
Table des matières
En guise de préambule ……………………………………. 9
Bréviaire pour une sobriété. heureuse et joyeuse ! …. 9
La catastrophe qui vient ?
Gouverner, c’est prévoir …………………………………. 17
I. Aux origines de la notion de survivalisme…
Une Politique fiction ……………………………………… 19
A. Faire la Contre-Révolution ………………………….. 19
Revoir notre horizon ecologique et économique …. 19
B. Dystopie et littérature prédictive ………………….. 22
Les deux Georges………………………………………………. 24
C. Le résilient français vs le paranoiaque américain :
origines du survivalisme ? ……………………………. 31
D. L’autonomiste français est-il survivaliste ? ………. 36
II. Gouverner c’est prévoir ………………………………. 47
A. Toujours prêt ! …………………………………………… 47
B. Préparer la rupture de normalit. …………………… 49
Vivre avec la Nature …………………………………………. 51
C. Enracinement : la BAD ou comment être
autonome et durable ………………………………….. 55
D. Résiste ! ……………………………………………………. 57
Le scandale de l’empilement du vivant ………………….. 60
Amas de technologies …………………………………………. 63
E. à votre santé : Résiste ! ………………………………… 68
III. Rien ne se perd, tout se transforme ! ……………. 75
A. Autonomie circulaire ………………………………….. 76
L’union fait la force ………………………………………….. 80
Le circuit court ………………………………………………… 85
B. Réseautages et nouvelles organisations :
Embrassons-nous folle ville ! ………………………… 90
Un bon exemple vaut mieux qu’un long discours… …. 92
Troc et monnaies locales …………………………………….. 93
Le rêve des villages autonomes …………………………….. 95
C. Principes de la permaculture :
Retour vers le futur ……………………………………. 101
Origine de la permaculture ou la réinvention
de nos fondamentaux ……………………………………. 101
IV. Les pôles de l’autonomie ……………………………. 105
A. Rien de nouveau sous le soleil : la ferme ! ……….. 105
Un exemple vaut mieux qu’un long discours… ……….. 108
B. étron libre : trôner vertueusement ! ……………….. 109
C. La maison déconnectée : on se déconnecte
de la matrice …………………………………………….. 110
Les solutions de la low-tech : en douceur
autour du monde…………………………………………. 113
Un bon exemple vaut mieux qu’un long discours… …. 116
D. Que la Lumière soit ! Les diverses solutions
électriques du marché. ………………………………… 118
à pied, à cheval… ou en voiture ?
Question de souveraineté ! ……………………………… 124
L’autre solution : l’utilisation de l’huile végétale
à la place du pétrole ? ……………………………………. 126
E. énergies autonomes diverses ………………………… 130
être ! Chaleur et cuissons. Oui, la chaleur
peut être passive …………………………………………… 131
Le chauffe-eau solaire………………………………………… 134
ôte-toi de mon soleil ! ……………………………………….. 136
La cuisson solaire avec Gilles ………………………………. 136
Poursuivez les rayons du soleil à l’oeil… ………………… 140
Eau chaude et douche solaire thermiques ……………….. 141
F. Catalogue des solutions de la low-tech
et bidules utiles en tous genres …………………….. 143
Le Panier thermos ……………………………………………. 144
Le Foyer amélioré. …………………………………………….. 145
Le Rocket Stove ……………………………………………….. 145
La Pasteurisation solaire de l’Eau ………………………… 146
Un exemple vaut mieux qu’un long discours… ……….. 146
Bidules en vrac de la low-tech :adieu les robots électriques
en cas de rupture de normalité. ………………………… 148
Meunier libre et moulin fait maison …………………….. 149
Le choix de la simplicité dans sa production d’énergie :
le gaz ………………………………………………………… 151
Et tout sera au poêle ! ………………………………………… 152
Le four à pain du jardin ……………………………………. 156
Le problème du froid ………………………………………… 156
La réfrigération solaire à adsortion : quesaco ? …………. 160
Exemples d’hier et d’aujourd’hui ………………………….. 161
V. L’eau par-dessus tout ………………………………….. 163
A. Chercher l’eau, source de vie,
et traquer les pollutions ………………………….163
Récupérer son eau de pluie ………………………………….. 171
B. La filtration, parlons-en ………………………………. 174
Un bon exemple vaut mieux qu’un long discours …….. 179
VI. À table citoyens ! ………………………………………. 181
A. La terre ne ment pas, ne lui mentez pas
et elle deviendra nourricière ………………………… 183
Esprit de contradiction : quand les crudités font
de la résistance ! …………………………………………… 187
Le potager ………………………………………………………. 189
Quelques conseils inspirés de la permaculture ………….. 190
Le potager dans la cuisine ou les légumes magiques …… 195
Petits et grands animaux ……………………………………. 198
Un bon exemple vaut mieux qu’un long discours… …. 200
B. Conserver et accommoder les aliments
comme nos grands-parents ………………………….. 201
Conserve et pasteurisation ………………………………….. 203
La lactofermentation…………………………………………. 204
Déshydratation ………………………………………………… 205
Séchage et fumage des viandes et poissons ……………….. 206
Conserver dans l’huile ……………………………………….. 207
La nourriture lyophilisée des aventuriers
et des survivalistes ………………………………………… 207
Liste non exhaustive de produits à conserver chez soi
et leur durée d’utilisation moyenne. …………………. 207
Pain quotidien et levain apprivoisé ………………………. 208
Pour faire un bon levain ……………………………………. 210
Et si vous tentiez la crusine ? ……………………………….. 212
La confiture, ça devrait être obligatoire ! ………………… 215
Une bonne recette vaut mieux qu’un long discours ..… 216
VII. Un esprit sain dans un corps sain dans une maison
saine dans un environnement sain ! ………………….. 219
A. .conomiser sur l’hygiène sans être . cracra . ! ….. 219
B. Notre santé entre nos mains, et stop à l’exploitation
du système médical pour la bobologie …………… 221
En cas de virus et d’attaques bactériologiques,
savoir agir ………………………………………………….. 223
Le cas du chlorure de magnésium et autres cadeaux
de la Nature ………………………………………………. 224
Carré des simples au jardin ou sur le balcon et adventices
nos amies …………………………………………………… 225
Les aromatiques de la cuisine au secours
de votre santé ……………………………………………… 227
VIII. Urbain : mini, mini, tout est mini
dans notre vie ……………………………………………….. 229
A. Le petit potager d’intérieur. Du vert
à tous les étages …………………………………………. 230
B. N’attendez pas le gros champignon ultime
pour en cultiver de vrais ……………………………… 231
C. L’élevage en intérieur et le stockage ………………. 232
Aquaponie : cercle vertueux du vivant …………………… 232
Stock alimentaire en cas de rupture de normalit. …….. 234
Pour fi nir, tout est mini dans ma vie de citadin… …… 234
IX. Les cas extrêmes de rupture de normalité …….. 237
A. Mon petit bunker cosy. Situations d’urgence ….. 237
B. Assurer sa sécurité : autodéfense et vertus
de la meute ………………………………………………. 239
C. Déconnecté, mais pas tout à fait ………………….. 242
Retrouver une certaine autonomie numérique …………. 245
Communiquer ………………………………………………… 248
Pigeon voyageur ……………………………………………….. 249
Drones …………………………………………………………… 249
En guise de non-conclusion …………………………….. 251
